Quatro oficinas profissionalizantes do projeto ‘PELAS MÃOS DELAS’, ofertado pela Sala da Mulher de Livramento e parceiros: Governo do Estado, AL/MT e Câmara de Vereadores de Livramento, tiveram início nesta terça-feira (21), no Centro Paroquial, com música, dança, e roda de conversa sobre a importância da autoestima.

Claro, antes dessas atividades, o evento foi aberto de maneira oficial com as falas da presidente da Sala da Mulher, Fernanda Motta, dos vereadores Manoel Gonçalo de Campos (presidente da Câmara), Leila Mello e Oneide Assunção.

Na sequência a idealizadora do projeto ‘Pelas Mãos Delas’ e coordenadora geral de projetos da Omep, Cuiabá, Suzy Costa, brincou, através da música, com as dezenas de pessoas ali presentes, não somente mulheres, mas homens também.

Depois foi a vez da psicóloga Kamilla Costa falar sobre ‘a importância da autoestima da mulher empreendedora’.

Kamilla deu início questionando ao público presente de sabiam sobre o que é autoestima? Logo em seguida ela explicou que a autoestima é a avaliação subjetiva que cada um faz de si, das suas características emocionais e comportamentais, baseado em três pilares: Autoconhecimento. Autoaceitação e Autoperdão.

“Claro, tudo isso é um processo transformador, o maior investimento que podemos fazer por nós mesmos, pois quando nos conhecemos, não reagimos impulsivamente aos nossos processos internos e à vida, mas desenvolvemos uma conexão consciente com nosso ‘eu’ e com o mundo externo”, acrescentou Kamilla usando parte do texto de outra psicóloga Soraya Rodrigues de Aragão.

Kamilla também explanou sobre a identificação do estado atual e planejando mudanças que começa no estado atual e chega no estado desejado de cada um.

Expos também sobre a roda da vida e o papel da mulher, passando pelos preâmbulos da vida social, família de origem, filhos, esposos, profissão, vida financeira, sexualidade e até vida espiritual e saúde. “Ás vezes, a gente precisa se reinventar, pois, enquanto permanecemos com as mesmas atitudes, não podemos esperar por um final diferente, quem dirá por um final feliz.”

De acordo com kamilla, a autoaceitação é amar-se plenamente, com todas as suas virtudes e falhas. E que o autoperdão é o desafio de aprender a conhecer, aceitar e amar a nós mesmos, independentemente do nosso passado. “Feridas interior todos temos dentro de nós um conjunto de aspectos infantis cheios de afeto, de energia, resultantes de traumas e feridas.”

Para identificar à baixa autoestima, a palestrante elencou uma série de diagnósticos como: Complexo de inferioridade; tentar agradar e surpreender os outros; críticas severas e perfeccionismo; relacionamento abusivos e destrutivos; inseguranças; preocupações e medo de desafios; ansiedade; depressão, entre outros.

Mas também elencou os afazeres e hábitos para elevar a autoestima como: Não se compare com os outros; se compare apenas com si próprio; seja você mesma; supere o passado; aprender com os próprios erros; focar nas próprias qualidades; e praticar a autorresponsabilidade.

“Declare, me aceito e amo quem eu sou. Eu me perdoo pelos erros do passado. Eu perdoo aqueles que me feriram. Eu escolho ver o lado bom das coisas, sem negar as dificuldades. Eu acolho todas as minhas emoções e sentimentos com compaixão e empatia. Sou grata (o) pelas oportunidades que recebo da vida. Minha confiança e auto estima cresce a cada dia. Eu me amo! Eu me amo! Eu me amo! ”, concluiu.

Amanhã (22), as oficinas continuam a partir das 08hs com a confecção de pães caseiro; biscoitos; fitas para cabelos e guardanapo com patchwork.

No dia 23, também a partir das 08hs serão realizadas as CIRANDAS sobre Gestão de mídias sociais (Instagram e Whatsapp); e Gestão de vendas e precificação. Na parte da tarde, das 13h às 16h, acontece o Sarau Cultural – Roda de conversa com Artesãs local; e apresentação de Show de talentos por mulheres participantes do projeto; Show humorístico com artista regional; e Entrega dos certificados.